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04월 11일 (음식 813kcal, 운동 259kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 1237kcal
763/ 2088 kcal
259/ 348 kcal
아침식사272kcal(35.65%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
조기매운탕 (1대접, 95g)
88kcal
스크램블드에그 (1소접시, 56g)
106kcal
점심식사441kcal(57.80%)
짜증나 집에 먹을꺼없어 ㅠ 공부열심히해서 얼릉 돈많이벌어서 맛난거 많이많이 채워둬야겟다
[삼양] 삼양라면 (3/4봉, 90g)
371kcal
김치국물 (1회분, 70g)
6kcal
[CJ] 비비고 왕교자 (1회, 30g)
64kcal
오후간식50kcal(6.55%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
운동259kcal
d-143
하루 40분 운동하기
아침 레베카하체
저녁 레베카종아리 - 레베카엉덩이
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
L자 다리운동 (6분)
36kcal
레베카 종아리 운동 (13분)
1kcal
레베카 빅토리아시크릿 엉덩이 (10분)
1kcal
  • 44될지니
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