742/800 kcal
385/ 588< kcal
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
통밀빵 (1/4조각, 8g) | 22kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
백김치 (1소접시, 50g) | 10kcal |
탕수육 (1/4회분, 25g) | 120kcal |
야끼만두 (1개, 44g) | 79kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
짐볼운동 (30분) | 135kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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