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04월 11일 (음식 1266kcal, 운동 120kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 211kcal
1266/ 1628 kcal
120/ 271 kcal
아침식사234kcal(18.48%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
사과 부사 (1/4개, 25g)
14kcal
토마토쥬스 (1컵, 100ml)
13kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
점심식사380kcal(30.02%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오후간식170kcal(13.43%)
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 부사 (1/2개, 50g)
28kcal
저녁식사482kcal(38.07%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
복어 (2회분, 200g)
178kcal
카스맥주 (2잔, 400ml)
148kcal
운동120kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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