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04월 11일 (음식 725kcal, 운동 219kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 707kcal
725/ 1454 kcal
219/ 242 kcal
아침식사192kcal(26.48%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[매일] 소이카페 (1/2회, 100ml)
50kcal
[해표] 마시는식초(석류) (1/4회분, 5ml)
7kcal
점심식사79kcal(10.90%)
[GS25] 구운란 (1개, 35g)
53kcal
토마토쥬스 (1컵, 200ml)
26kcal
오후간식130kcal(17.93%)
[킨더] 킨더초콜릿 씨리얼 (1봉, 23g)
130kcal
저녁식사324kcal(44.69%)
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 (2장, 36g)
114kcal
냉면용누들곤약 (1회분, 100g)
12kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
[해표] 카놀라유 (1큰술, 10g)
90kcal
운동219kcal
요가 (30분)
75kcal
필라테스 (30분)
144kcal
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