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04월 11일 (음식 920kcal, 운동 240kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 477kcal
920/ 1388 kcal
240/ 231 kcal
아침식사220kcal(23.91%)
[허벌] 단백질쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
점심식사332kcal(36.09%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
떡갈비 (1/4회분, 42g)
87kcal
콩자반 (1/4소접시, 7g)
25kcal
오이무침 (1인분, 0g)
64kcal
오후간식278kcal(30.22%)
아몬드 (15.0개, 15g)
105kcal
딸기 (5.0개, 100g)
25kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g)
55kcal
저녁식사90kcal(9.78%)
[허벌] 단백질쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
운동240kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
240kcal
  • h_nanaa92
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