1553/ 2599 kcal
1110/ 433 kcal
호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
사과 (1회분, 107g) | 60kcal |
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
닭가슴살 (1인분, 35g) | 38kcal |
양파 (1개, 30g) | 10kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
당근 (1토막, 20g) | 6kcal |
호박고구마 (1회분, 45g) | 69kcal |
[매일] 상하고다슬라이스치즈 (1장, 18g) | 55kcal |
아몬드 말린것 (1회분, 15g) | 89kcal |
블랙커피 (1잔, 150ml) | 4kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
[롯데제과] 허쉬밀크초콜릿 (1회분, 27g) | 129kcal |
호박고구마 (1회분, 25g) | 38kcal |
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 R (1컵, 370ml) | 12kcal |
백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
두부 (1회분, 40g) | 31kcal |
상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
양상추 (1소접시, 40g) | 4kcal |
오이 (1개, 30g) | 2kcal |
영양갱 (1개, 14g) | 39kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
헬스 (180분) | 990kcal |
0
114
