875/ 1404 kcal
918/ 234 kcal
참치김밥 (1/4인분, 290g) | 140kcal |
닭갈비 (1소접시, 135g) | 200kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
[카페베네] 카페모카(R) (1컵) | 125kcal |
[꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g) | 97kcal |
덤벨 런지 (15분) | 105kcal |
싱글 레그 스쿼트 (15분) | 90kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 71kcal |
덤벨 데드리프트 (10분) | 80kcal |
머신 레그익스텐션 (5분) | 35kcal |
서있기 (180분) | 257kcal |
앉아있기 (240분) | 240kcal |
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