730/ 2254 kcal
421/ 375 kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 72kcal |
베이컨볶음 (1/2소접시, 53g) | 80kcal |
계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 79kcal |
콩나물김치국 (1대접, 65.5g) | 41kcal |
소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 50g) | 61kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
양상추 (1.5소접시, 105g) | 10kcal |
발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[하리보] 골드베렌 (1회분, 10g) | 34kcal |
[매크로통상] 토블론스위스다크초콜릿 (1/2회분, 12g) | 60kcal |
[아임닭] 현미 아몬드 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 165kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
에어로빅 (20분) | 120kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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