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04월 11일 (음식 744kcal, 운동 190kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 1433kcal
744/ 2384 kcal
190/ 397 kcal
아침식사333kcal(44.76%)
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g)
148kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
점심식사195kcal(26.21%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
저녁식사216kcal(29.03%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
34kcal
항정살 (1/4회분, 25g)
66kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
운동190kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
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