920/ 2384 kcal
190/ 397 kcal
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
0
57
