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04월 11일 (음식 2271kcal, 운동 1199kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

실패 839kcal
2271/800 kcal
1199/ 567< kcal
아침식사804kcal(35.40%)
두부 (1회분, 105g)
82kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml)
67kcal
김치만두 (1/4회분, 25g)
42kcal
감귤 타르트 (2회분, 60g)
352kcal
아몬드 (20개, 20g)
140kcal
[풀무원] 참깨&흑임자 드레싱 (1회, 26g)
75kcal
양배추 (1.5접시, 150g)
46kcal
점심식사485kcal(21.36%)
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
고등어튀김 (1토막, 103g)
298kcal
만두국 (1/4인분, 175g)
108kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
저녁식사982kcal(43.24%)
[GS25] 후레쉬치즈 샌드 (1.5회, 223g)
472kcal
[던킨도너츠] 밤팥도넛 (1개, 60g)
245kcal
[롯데삼강] 빠삐코 (1개, 130g)
155kcal
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml)
110kcal
운동1,199kcal
싸이클 (90분)
1,199kcal
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