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04월 11일 (음식 1200kcal, 운동 240kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 141kcal
1200/ 1320 kcal
240/ 220 kcal
아침식사89kcal(7.42%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
점심식사503kcal(41.92%)
콩나물밥 (3/4인분, 225g)
260kcal
연근조림 (1소접시, 170g)
60kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
감자국 (1/2대접, 51g)
44kcal
오후간식462kcal(38.50%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
[할리스 커피] 화이트초코 (1컵)
387kcal
저녁식사146kcal(12.17%)
절편 (1/4소접시, 25g)
48kcal
[농심] 보노스프체다치즈스프 (1인분, 20g)
98kcal
운동240kcal
필라테스 (50분)
240kcal
  • Grace B
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