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04월 12일 (음식 728kcal, 운동 473kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 288kcal
728/ 800 kcal
473/ 257 kcal
아침식사59kcal(8.10%)
바나나식초 (1회분, 30ml)
59kcal
점심식사367kcal(50.41%)
바나나쥬스 생과일 (1컵, 400ml)
317kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
오후간식60kcal(8.24%)
[서울우유] 웰작고다슬라이스치즈 (1장, 18g)
60kcal
저녁식사242kcal(33.24%)
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 80g)
76kcal
버섯된장찌개 (1인분)
60kcal
연근조림 (1소접시, 170g)
60kcal
오뎅볶음 (1소접시, 41g)
46kcal
운동473kcal
라잉힙 (110회)
66kcal
글루트브릿지 (95회)
29kcal
힙익스텐션 (50회)
18kcal
레그드롭 (65회)
29kcal
시저킥 (50회)
8kcal
점핑잭 (200회)
26kcal
점핑시저스 (440회)
54kcal
스팀엔진 (80회)
20kcal
스탠딩사이드 (50회)
15kcal
플랭크 (40회)
4kcal
줄넘기 (1200회)
204kcal
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