2490/1121 kcal
245/ 186< kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
양배추 (1접시, 30g) | 9kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
낙지젓갈 (1/4회분, 3g) | 3kcal |
호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
뼈로가는칼슘두유 (0.5회분, 100g) | 65kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
허쉬 초코쿠키 (0.5회분, 40g) | 107kcal |
녹차킷캣 (2회분, 68g) | 400kcal |
패스츄리 (4.5회분, 135g) | 743kcal |
초코타르트 (4회분, 150g) | 748kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (5분) | 35kcal |
런지 (5분) | 35kcal |
버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
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