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04월 12일 (음식 1468kcal, 운동 1236kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 1055kcal
1468/ 1543 kcal
1236/ 257 kcal
아침식사166kcal(11.31%)
아로니아 (1회분, 100g)
47kcal
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 100g)
119kcal
점심식사456kcal(31.06%)
백설기 (2소접시, 200g)
456kcal
오후간식50kcal(3.41%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
저녁식사796kcal(54.22%)
탕수육 (1회분, 100g)
481kcal
호두과자 (4개, 80g)
200kcal
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g)
115kcal
운동1,236kcal
빠르게걷기 (23분)
87kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (4분)
22kcal
싸이클 실내자전거 (160분)
927kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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