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04월 12일 (음식 854kcal, 운동 213kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 243kcal
854/ 1060 kcal
213/ 176 kcal
아침식사602kcal(70.49%)
쇠고기김밥 (1줄, 186g)
512kcal
[엔젤리너스] 카페라떼 (1/2컵)
90kcal
점심식사252kcal(29.51%)
육개장 (1인분, 110g)
120kcal
쌀밥 (1인분, 41g)
61kcal
상추 (1회분, 46g)
8kcal
고추 (1회분, 8g)
1kcal
멸치풋고추볶음 (1소접시, 20g)
52kcal
비름나물 (1소접시, 20g)
10kcal
운동213kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (5분)
35kcal
보통 걷기 (25분)
65kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
서있기 (60분)
85kcal
보통 걷기 (3분)
7kcal
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