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04월 12일 (음식 1192kcal, 운동 1263kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 474kcal
1192/ 800 kcal
1263/ 397 kcal
아침식사295kcal(24.75%)
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
명태알 명란 생것 (1회분, 60g)
67kcal
[CJ] 작은두공기햇반 (1개, 260g)
190kcal
점심식사341kcal(28.61%)
[CJ] 작은두공기햇반 (1개, 260g)
190kcal
명태알 명란 생것 (1회분, 100g)
113kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
오후간식329kcal(27.60%)
바닐라아이스크림 (1컵, 80g)
127kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
[파리크라상] 햄버거 (1회분, 59g)
160kcal
저녁식사227kcal(19.04%)
모듬회 (1접시, 96g)
115kcal
모듬초밥 (2개, 60g)
112kcal
운동1,263kcal
보통 걷기 (62분)
279kcal
보통 걷기 (25분)
112kcal
등산 하이킹 (206분)
803kcal
보통 걷기 (11분)
69kcal
  • dongan@005like
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