1245/ 2118 kcal
334/ 353 kcal
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
호두 (3개, 24g) | 156kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
김 (1회분, 50g) | 9kcal |
표고버섯당근볶음 (1소접시, 70g) | 65kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
당근야채볶음 (1인분) | 150kcal |
양배추찜 (1소접시, 50g) | 11kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[파리바게뜨] 고구마케익 (1조각, 10g) | 39kcal |
토마토 (3개, 400g) | 56kcal |
사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
단호박 (1/2조각, 140g) | 92kcal |
양배추찜 (1소접시, 50g) | 11kcal |
옥주현 요가 다이어트 (20분) | 92kcal |
산책 걷기 (40분) | 80kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
0
94
