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04월 12일 (음식 984kcal, 운동 872kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 1096kcal
984/ 1449 kcal
872/ 241 kcal
아침식사253kcal(25.71%)
[햇살푸드] 고구마닭가슴살 (1회분, 100g)
110kcal
건국우유 흰우유 (1/4회분, 45ml)
32kcal
[이마트] 콘프레이크 (1회분, 20g)
76kcal
아몬드 (5.0개, 5g)
35kcal
점심식사471kcal(47.87%)
순대국 (1인분, 300g)
341kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
오후간식260kcal(26.42%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (2포, 22g)
100kcal
[대상웰라이프] 생과일즙 레드 (1팩, 100ml)
70kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
운동872kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
자전거 타기 (15분)
120kcal
스피닝 (50분)
700kcal
  • floristjeje
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