955/ 1103 kcal
323/ 183 kcal
찐고구마 (1개, 115g) | 147kcal |
삶은 계란 (1개, 56g) | 88kcal |
레드파프리카 (1개, 43g) | 8kcal |
당근 (1토막, 20g) | 6kcal |
오이 (1개, 20g) | 1kcal |
당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
옐로파프리카 (1개, 28g) | 4kcal |
오렌지파프리카 (1개, 37g) | 7kcal |
레드파프리카 (1개, 12g) | 2kcal |
오이 (1개, 31g) | 2kcal |
찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
닭가슴살 (1인분, 117g) | 127kcal |
땅콩 (1회분, 20g) | 113kcal |
두유 (1컵, 190ml) | 90kcal |
계란 흰자 (2개, 83g) | 44kcal |
방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
빠르게걷기 (85분) | 323kcal |
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