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04월 12일 (음식 955kcal, 운동 323kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 288kcal
955/ 1103 kcal
323/ 183 kcal
아침식사250kcal(26.18%)
찐고구마 (1개, 115g)
147kcal
삶은 계란 (1개, 56g)
88kcal
레드파프리카 (1개, 43g)
8kcal
당근 (1토막, 20g)
6kcal
오이 (1개, 20g)
1kcal
점심식사298kcal(31.20%)
당근 (1토막, 50g)
16kcal
옐로파프리카 (1개, 28g)
4kcal
오렌지파프리카 (1개, 37g)
7kcal
레드파프리카 (1개, 12g)
2kcal
오이 (1개, 31g)
2kcal
찐고구마 (1개, 110g)
140kcal
닭가슴살 (1인분, 117g)
127kcal
오후간식203kcal(21.26%)
땅콩 (1회분, 20g)
113kcal
두유 (1컵, 190ml)
90kcal
저녁식사204kcal(21.36%)
계란 흰자 (2개, 83g)
44kcal
방울토마토 (10개, 130g)
20kcal
찐고구마 (1개, 110g)
140kcal
운동323kcal
빠르게걷기 (85분)
323kcal
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