1198/ 1380 kcal
594/ 230 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
공기밥 (0공기, 147g) | 217kcal |
청국장 (1인분) | 178kcal |
더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
공기밥 (0공기, 147g) | 217kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
제자리 걷기 (60분) | 102kcal |
런닝머신 달리기 (50분) | 302kcal |
0
21
