view-top

04월 12일 (음식 678kcal, 운동 790kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 897kcal
678/ 941 kcal
790/ 156 kcal
아침식사17kcal(2.51%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
점심식사179kcal(26.40%)
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
오후간식162kcal(23.89%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
저녁식사320kcal(47.20%)
왕만두 (2개, 100g)
196kcal
계란국 (1대접, 36g)
54kcal
우엉조림 (1소접시, 30g)
70kcal
운동790kcal
골프 (20분)
90kcal
야구 (20분)
120kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
산책 걷기 (50분)
190kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
  • 프라스코
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글