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04월 12일 (음식 830kcal, 운동 482kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 1137kcal
830/ 1781 kcal
482/ 296 kcal
아침식사215kcal(25.90%)
[서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 180ml)
63kcal
[이마트] 콘프레이크 (1회분, 40g)
152kcal
점심식사392kcal(47.23%)
참치김치볶음밥 (1인분, 200g)
332kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
발사믹드레싱 (1종지, 10g)
19kcal
시래기국 (1대접, 150g)
23kcal
오후간식8kcal(0.96%)
[엔젤리너스] 아메리카노 (1컵)
8kcal
저녁식사215kcal(25.90%)
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
아이스크림맛 다이어트 쉐이크 (민트초코) (1봉, 30g)
115kcal
운동482kcal
다신트레이너 (82분)
482kcal
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