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04월 12일 (음식 1864kcal, 운동 697kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

실패 203kcal
1864/1156 kcal
697/ 192< kcal
아침식사309kcal(16.58%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
구운란 (1개, 50g)
76kcal
[다논] 액티비아 마일드 플레인 (2회분, 200ml)
140kcal
점심식사476kcal(25.54%)
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g)
305kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
참치김치볶음 (1소접시, 97g)
101kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (10장)
30kcal
당근 (1토막, 100g)
33kcal
오후간식715kcal(38.36%)
[투썸플레이스] 망고치즈 케이크 빙수 (1컵, 507ml)
715kcal
저녁식사364kcal(19.53%)
소막창 (1회분, 100g)
61kcal
양대창 (1인분)
303kcal
운동697kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
이소라 다이어트1 (45분)
346kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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