1315/ 1526 kcal
259/ 254 kcal
상추쌈 (1인분) | 58kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
삼겹살 (1/2회분, 60g) | 198kcal |
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 딸기맛 (1회, 25g) | 325kcal |
[화우동산] 유기농팥차팥물 (1회분, 200ml) | 2kcal |
삶은밤 (5개, 50g) | 75kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[파리바게뜨] 사과립파이 (1/2개, 40g) | 122kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
상추쌈 (1인분) | 58kcal |
계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
산책 걷기 (50분) | 100kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
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