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04월 04일 (음식 1866kcal, 운동 156kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

실패 77kcal
1866/1959 kcal
156/ 326< kcal
아침식사459kcal(24.60%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
메추리알장조림 (1인분)
73kcal
파래자반 (1회분, 100g)
200kcal
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
점심식사615kcal(32.96%)
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
메추리알장조림 (1인분)
73kcal
파래자반 (1회분, 100g)
200kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
오후간식331kcal(17.74%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
오렌지 (1개, 285g)
81kcal
[롯데삼강] 돼지바 (1개, 77g)
185kcal
저녁식사461kcal(24.71%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
소갈비찜 (1/2중간접시, 125g)
247kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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