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04월 12일 (음식 845kcal, 운동 439kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 64kcal
845/ 800 kcal
439/ 330 kcal
아침식사235kcal(27.81%)
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g)
107kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
점심식사387kcal(45.80%)
곤약 김밥!
[대림선] 실곤약 (1접시, 200g)
30kcal
단무지 (1종지, 40g)
4kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
깻잎 (1회분, 20g)
5kcal
당근 (1토막, 40g)
13kcal
우엉조림 (1소접시, 40g)
93kcal
계란볶음 (1접시, 30g)
57kcal
돼지고기볶음 (1중간접시, 100g)
175kcal
김 (1회분, 10g)
1kcal
오후간식92kcal(10.89%)
현미 아몬드볼 (1봉, 20g)
88kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
저녁식사131kcal(15.50%)
현미 아몬드볼 (1봉, 20g)
88kcal
닭가슴살 (1인분, 40g)
43kcal
운동439kcal
태권도 (40분)
400kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (3분)
39kcal
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