view-top

04월 12일 (음식 1169kcal, 운동 170kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 66kcal
1169/ 1278 kcal
170/ 213 kcal
아침식사429kcal(36.70%)
[파리바게뜨] 저온숙성56시간부드러운토스트 (1개, 45g)
112kcal
버터 (1큰술, 11g)
82kcal
[해태]아이비(IVY) (1봉지, 23g)
100kcal
[해태] 사브레 1.5K (1회분, 28g)
135kcal
점심식사347kcal(29.68%)
[포스트] 코코볼 (1.5인분, 40g)
207kcal
[서울우유] 홈밀크 (1컵, 200ml)
140kcal
저녁식사393kcal(33.62%)
쌀밥 (1.0인분, 70g)
100kcal
우렁된장찌개 (1인분, 0g)
98kcal
메추리알 (3.0회분, 24g)
45kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
150kcal
운동170kcal
보통 걷기 (20분)
134kcal
와이드 스쿼트 (6분)
36kcal
  • 평행우주
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글