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04월 12일 (음식 1503kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 255kcal
1503/ 2108 kcal
0/ 351 kcal
아침식사517kcal(34.40%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오징어조림 (1토막, 149g)
115kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사516kcal(34.33%)
곤드레밥 (1공기, 210g)
359kcal
남양요구르트 (1병, 65ml)
45kcal
막국수 (1인분, 100g)
112kcal
오후간식100kcal(6.65%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
저녁식사370kcal(24.62%)
[롯데칠성] 게토레이 블루볼트 (1회분, 600ml)
150kcal
[롯데칠성음료] 비타파워 (1회분, 210ml)
75kcal
[농심] 새우깡 (1봉지, 30g)
145kcal
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