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04월 12일 (음식 1600kcal, 운동 25kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

실패 818kcal
1600/907 kcal
25/ 151< kcal
아침식사552kcal(34.50%)
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
콩밥 (1공기, 210g)
354kcal
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
토마토케찹 (1큰술, 26g)
30kcal
오후간식423kcal(26.44%)
[코리아세븐] 꿀물 (1회분, 180ml)
115kcal
[동아오츠카] 오란씨C레몬 (1캔, 250ml)
93kcal
버터구이오징어 (1마리, 70g)
215kcal
저녁식사625kcal(39.06%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g)
475kcal
[동아오츠카] 오란씨C레몬 (1캔, 250ml)
93kcal
운동25kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
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