저의비포에프터사진이에요^^ 위에가 비포 아래가에프터ㅜ 다른곳은잘몰겠는데 배는확실히들어갔어요!!!ㅋ 전엔 공복에찍은사진이었는데 이번껀 아침먹고찍었는데도 저정도면^^ 빠지긴했네요^^역시식이조절과운동을병행하는게좋은것같아요^^
몸무게는 첨시작할때61.8에서 59.6이니 2.2키로가빠졌네요0^^ 원랜55까지가목표였는데ㅜㅎㄷㄷ그길은어려운것같아요ㅜ 그래도 딥다라인으로꾸준히관리해보려구요^^ㅎ


마지막으로딥다라인장단점,개선해주면좋을것들^^ 올려요^^
1.정말무릎관절엔 부담이덜하지만 유산소운동이되어좋다!운동하고나면 무릎보다 허벅지의 지방들이 근육으로변하는딴딴한느낌이든다ㅎ
2. 층간소음걱정없이 운동할수있어좋다^^
3.어플받아서미리동영상저장해서어플없이도 동영상폴더에서볼수있어 데이터걱정이없다!

4. 딥다라인1회7분당 몇칼로리가소비되는지몰라서 성취감이덜하다ㅜ(폰을들고운동할순없으니 딥다라인어플의만보계기능은 글쎄요ㅜ전 잘활용이안돼서아쉬워요ㅜ)
5.동작중 동영상을보지못하는동작(엎드려숙이기)이있는데 이걸하면서동영상을볼수없기에 타이머라든지 동작에대한설명도함께하는동영상이제공되면 보지않고 동작에신경쓸수있을꺼같다^^

저에게 다이어트의길을열어주시고ㅜ 무릎에무리없는 운동인 딥다라인을만나게해주신 다신과 딥다라인관계자들께감사의인사드려요^^ 앞으로도딥다라인하면서 목표량까지 도달해서 자랑후기남길게요^^파이팅!