2년동안 새로운 직장에 들어가 스트레스를
너무 많이 받고 운동 한번 못했더니
느는건 살밖에 없더라구요~
그러다 우연히 작년 8월부터 밸리를
시작했는데 이 밸리가 저를 살렸답니다~~
사진에 있는 인바디 체성분 변화를
보시면 아시겠지만 식이요법은 하나도
안하고 밸리만 꾸준히 열심히 했는데
몸무게는 3키로밖에 안빠졌지만
체지방량은 21.6 에서 15.3 으로
너무 만족스러운 결과가 나타났답니다~~
그러나 식이요법을 안하고 있어서인지
배는 계속 많이 나와있는 상태인데
4월 중순에 밸리대회를 나가게 됬어요~~
다들 아시겠지만 밸리공연복이 거의 비키니처럼 되어있고 배를 완젼히 드러내어야 하는
운동이라 넘 급하게 꼭 배를 빼야하는
상황이 되었답니다 ~~
그래서 이젠 정말 마음먹고 식이요법을
같이 병행하려고 해요~~
꼬꼬빌에 당첨되서 더 좋은 결과로 밸리대회를
치룰수있길 바래봅니다 ~~
후기는 밸리복입고 이쁜 배로 사진 올릴수
있길 진짜 기대해요~~ ㅎㅎ
현몸무게; 2월11일 58.7
희망몸무게 ;54
키; 161
6
193
