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04월 13일 (음식 873kcal, 운동 988kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 29kcal
873/ 800 kcal
988/ 886 kcal
아침식사75kcal(8.59%)
9시
유과(3개) (1회분, 18g)
75kcal
점심식사448kcal(51.32%)
13시
[대신물산] 파래 곤약 (1회분, 400g)
20kcal
검은콩밥 (3/4공기, 157g)
226kcal
머위나물 (1소접시, 27g)
22kcal
[청정원] 스위트크림드레싱 (1회분, 30g)
180kcal
저녁식사350kcal(40.09%)
17시
[오뚜기] 오 쉐프 교자만두(10개) (1회분, 155g)
350kcal
운동988kcal
점핑잭 (50회)
25kcal
기상 후 스트레칭 (5분)
11kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
트위스트런 (100분)
900kcal
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