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04월 13일 (음식 839kcal, 운동 400kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 75kcal
839/ 800 kcal
400/ 286 kcal
아침식사367kcal(43.74%)
현미밥 (1공기, 120g)
183kcal
곤약채소볶음 (1회분, 220g)
160kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (8장)
24kcal
점심식사467kcal(55.66%)
현미밥 (1공기, 120g)
183kcal
땅두릅 데친것 (1인분)
6kcal
초장 (1종지, 4g)
5kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
계란국 (1대접, 180g)
268kcal
오후간식5kcal(0.60%)
녹차 (2잔, 200ml)
5kcal
운동400kcal
하체운동 (18회)
167kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
  • 박해영경위님들리십니까
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