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04월 13일 (음식 996kcal, 운동 318kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 242kcal
996/ 1103 kcal
318/ 183 kcal
아침식사267kcal(26.81%)
방울토마토 (8개, 130g)
20kcal
찐고구마 (1개, 120g)
153kcal
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
점심식사344kcal(34.54%)
계란 흰자 (3개, 119g)
63kcal
삶은 계란 (1개, 56g)
88kcal
찐고구마 (1개, 140g)
179kcal
레드파프리카 (1개, 75g)
14kcal
오후간식206kcal(20.68%)
땅콩 (1회분, 20g)
113kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사179kcal(17.97%)
오이 (1개, 100g)
9kcal
계란 흰자 (2개, 80g)
42kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
운동318kcal
빠르게걷기 (70분)
266kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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