845/ 800 kcal
495/ 405 kcal
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
사과 홍옥 (0개, 105g) | 48kcal |
삼겹살 (0회분, 30g) | 99kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
감자된장국 (1/4대접, 32g) | 25kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) | 100kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
자유영 수영 (35분) | 315kcal |
물속걷기 (10분) | 40kcal |
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