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04월 13일 (음식 1160kcal, 운동 1226kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 469kcal
1160/ 800 kcal
1226/ 397 kcal
아침식사192kcal(16.55%)
[CJ] 작은두공기햇반 (1개, 260g)
150kcal
[오뚜기] 고등어통조림 (1캔, 30g)
42kcal
점심식사430kcal(37.07%)
[CJ] 작은두공기햇반 (1개, 240g)
170kcal
돼지고기고추장볶음 (1소접시, 106g)
192kcal
무채김치 (1인분, 70g)
68kcal
오후간식410kcal(35.34%)
[스테프코리아] 치즈프렌치핫도그 (1회분, 150g)
286kcal
요구르트 (1소접시, 65ml)
40kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
저녁식사128kcal(11.03%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
운동1,226kcal
보통 걷기 (56분)
218kcal
보통 걷기 (70분)
272kcal
보통 걷기 (148분)
736kcal
  • dongan@005like
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