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Q.출산후 모유수유중 다이어트

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55~75 까지 불었다가 지금 65...인데 조리원에서 빠진게다이구...애기 80 일인데요 모유수유중 입니다
신단도궁금하구... 모유수유를 어떻게해야 살이빠질까요?

ㅠㅡㅠ

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은제맘
02.12 10:56
모유수유한다고 잘챙겨먹고하면 안되요 전 시엄니가 5분거리살으셔서 맨날오셔서 밥먹는거체크하고ㅠ 맨날고기 미역국 그래서 살은안빠지고 젖몸살계속와서 오케타니갔다가 엄청혼남 고기먹지말고 밀가루먹지말고 요즘은 다들 잘먹고살아서 다여트식단이 오히려 모유질을좋게한데요 미음만 먹어도된데요 저는 완전 기름져서 노랬어요ㅠ 하지만 시엄니는 옛날분이라 씨도안먹혀서.. 계속 살못빼다가 이사안가면 이혼하자소리까지하며 이사와서 다이어트하는중이에요ㅠ 글이길어졌지만.. 고기랑 밀가루끊고 미역국 맑게끓여서 두부같은거로반찬먹고 물많이 드시면 엄마도 아기도 좋데요^^
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날씬했던추억
02.12 09:50
모유수유하는 분 보면 돌쯤에 다 빠지더라구요~ 전 제왕절개에다가 초유만 먹여서 그런지 살빠지는 속도가 더디네요 ㅠ 특히 뱃살 출렁출렁 절망입니다 ㅠ
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폴리애나
02.12 06:23
저도 모유수유중에 다이어트 해봤는데요 식욕때문에 식단조절이 안되더라구요. 그래서 수유중엔 더찌지않게 유지만 하고 수유 끝난 후 본격 다이어트 시작했어요. 수유중에 다이어트 하신다고 스트레스 받으면 아이한테 더 안좋으니 단유하면 독하게 다이어트 해보세요~
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쪼꼬우유짱
02.12 03:19
모유수유 끝나면 하세여 다이어트식단 하면 아기한테 안좋데요 저는 애기 두돌 지나서 시작해서 3개월 넘게 다이어트중인데 14키로 빠졌어요 계속 진행중이구요 꾸준히하니 빠져요
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