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04월 13일 (음식 1955kcal, 운동 412kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

실패 323kcal
1955/1462 kcal
412/ 243< kcal
아침식사463kcal(23.68%)
쌀밥 (1/2인분, 95g)
141kcal
이마트 시골장터국 (1회분, 200g)
110kcal
두부조림 (1/4소접시, 22g)
30kcal
애니멀 크래커즈 (1/2회분, 25g)
112kcal
호두멸치볶음 (1/4인분)
48kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
22kcal
점심식사664kcal(33.96%)
회덮밥 (1인분, 450g)
614kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
오후간식370kcal(18.93%)
[롯데] 가나마일드초콜릿 (1/2회분, 35g)
117kcal
[롯데제과] 미니빠다팩 (1회분, 40g)
192kcal
사과 (1회분, 90g)
51kcal
당근 (1/4토막, 32g)
10kcal
저녁식사458kcal(23.43%)
돼지불고기 (1/2인분, 125g)
268kcal
양상추샐러드 (1/4소접시, 21g)
25kcal
[롯데제과] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g)
165kcal
운동412kcal
줌바댄스 (20분)
334kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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