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04월 13일 (음식 959kcal, 운동 530kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

실패 217kcal
959/800 kcal
530/ 588< kcal
아침식사253kcal(26.38%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
양념간장 (1/2종지, 8g)
16kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g)
46kcal
얼린두부 (1/4회, 25g)
19kcal
양배추샐러드 (1/2인분, 25g)
35kcal
점심식사449kcal(46.82%)
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
시카고 오리지날 팝콘 (1회분, 30g)
145kcal
오후간식17kcal(1.77%)
[자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포, 90ml)
17kcal
저녁식사240kcal(25.03%)
[동원] 참치캔 (1캔, 100g)
210kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (3회분, 6g)
30kcal
운동530kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
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