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04월 13일 (음식 1055kcal, 운동 48kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 303kcal
1055/ 1571 kcal
48/ 261 kcal
아침식사110kcal(10.43%)
인절미 (1소접시, 50g)
110kcal
점심식사330kcal(31.28%)
흑미밥 (1공기, 80g)
111kcal
무생채 (1소접시, 50g)
19kcal
고추장 (1/4큰술, 3g)
8kcal
참기름 (1/4큰술, 3g)
33kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
스크램블드에그 (1소접시, 56g)
106kcal
오후간식120kcal(11.37%)
[삼립식품] 미니약과2000 (1회분, 28g)
120kcal
저녁식사495kcal(46.92%)
[김밥천국] 김밥 (1/2줄, 150g)
242kcal
현미야채그래놀라 (1팩, 35g)
145kcal
[서울우유] 홈밀크 (1컵, 100ml)
70kcal
추어탕 (1인분, 80g)
38kcal
운동48kcal
노래부르기 (30분)
48kcal
  • 샤룽다룽
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