0/ 800 kcal
1821/ 1211 kcal
스텝퍼 (70분) | 490kcal |
마운틴클라이머 (20분) | 300kcal |
바벨 굿모닝 (10분) | 60kcal |
크런치 (20분) | 160kcal |
케틀벨 스윙 (20분) | 400kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (30분) | 251kcal |
힙업 (20분) | 160kcal |
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