꼬꼬빌 신청합니다. ^^ 보통에서 날씬으로
수험생활하느라 모태 날씬인줄 알았던 저도 하체를 중심으로 살이 7키로가 쪄버렸네요ㅠㅡㅠ
이제 시험도 잘 끝내고 취업으로 가고있는데
으아니.... 이전에 입었던 정장조차 꽉 끼어서 맞질않아요ㅠ
인생 최초의 다이어트를 시작하게 되었습니다.
키는 160cm 몸무게 55.9kg으로 시작하여 일주일째 진행 중인데
식사는 13-400칼로리로
그리고 엑스바이크를 타며 운동 하고있어요
현재는 53.9kg 목표는 47kg입니다.
요새 고민은 순조롭게 진행되는 다이어트 속에서
균형잡힌 식단 구성이 어려워 장기적으로 목표를 달성할 수 있을까 하는것인데요
꼬꼬빌이 제 고민의 해결점을 줄것 같습니다!
3
505
