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04월 13일 (음식 645kcal, 운동 519kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 1467kcal
645/ 1911 kcal
519/ 318 kcal
아침식사35kcal(5.43%)
호박즙 (1컵, 120ml)
35kcal
점심식사375kcal(58.14%)
카무트밥 (1회분, 102g)
148kcal
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
186kcal
계란 흰자 (2개, 78g)
41kcal
저녁식사235kcal(36.43%)
곤드레밥 (1/4공기, 52g)
89kcal
오리고기로스 (1인분)
92kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
부추 (1회분, 10g)
3kcal
잡채 (1/4인분, 22g)
37kcal
새송이버섯 (1/4회분, 25g)
6kcal
운동519kcal
서킷 트레이닝 (30분)
180kcal
고정자전거 (30분)
339kcal
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