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04월 13일 (음식 948kcal, 운동 805kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 371kcal
948/ 800 kcal
805/ 286 kcal
아침식사256kcal(27.00%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1/2회, 6g)
22kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 200ml)
144kcal
점심식사397kcal(41.88%)
건국우유 흰우유 (1회분, 200ml)
144kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
감자 삶은것 (1인분)
84kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사295kcal(31.12%)
[서울우유]비요뜨 그래놀라 (1개, 147g)
215kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 250g)
80kcal
운동805kcal
보통 걷기 (180분)
467kcal
보통 걷기 (130분)
338kcal
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