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04월 13일 (음식 1829kcal, 운동 258kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

실패 353kcal
1829/1461 kcal
258/ 243< kcal
점심식사791kcal(43.25%)
편육 (3.0점, 54g)
84kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
[한겨레플러스 초록마을] 초록마을] 초록마을쌀소라형과자 (3.0회분, 90g)
384kcal
오후간식240kcal(13.12%)
청포도쥬스 (1회분, 200g)
240kcal
저녁식사798kcal(43.63%)
유부초밥 (2.0개, 30g)
180kcal
비빔국수 (1인분, 550g)
618kcal
운동258kcal
덤벨 사이드 밴드 (15분)
90kcal
런지 (10분)
70kcal
싯업 (5분)
30kcal
레그레이즈 (2분)
16kcal
플랭크 (2분)
12kcal
라잉 사이드 힙업 (5분)
40kcal
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