view-top

  • 부르고뉴·정석
  • 2015.02.13 00:04
Q.하루3끼만먹는데ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가평소간식을엄청좋아해요ㅋㅋ
거의 심심해서 먹을수준..
자기직전까지먹거든요ㅋㅋㅋ
먹는거에비해 살은많이 안찌지만.. 이번에최고점을찍게되어 다이어트시작했어요..

근데 저는 하루30분운동하고 하루3끼만먹자는 각오로시작하는데

밤만되면 배고파서 힘이 없네요ㅜㅠ
아침 점심 저녁 든든히챙겨먹는데도ㅜㅜㅠ...

잘못된걸까요?
일시적인걸까요ㅜㅠ
  • 부르고뉴
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아침을 원래안먹는데 먹어야하나요?
5 256 guswn3019
물많이 마시면 기초대사량 올라가나요?
6 674 최아무개

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 솜솜쨩
  • 02.13 08:56
  • 물 마셔보세요 ㅎㅎ 전 원래 간식을 그렇게 조아하는 편은 아닌데 그냥 배고플 때마다 물을 자주 마셔주는 편이예요 은근 배가 차서 괜찮더라구요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 슈바이천💕토미
  • 02.13 08:26
  • 가을에도덥네 격한공감!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 조각
  • 02.13 08:00
  • 저랑비슷한데 전 많이~특히 점심과 저녁사이 또 야식은 완전 폭식하는데 운동을 무지 많이해요~먹는것에 비해 살론 안가는편이예요~ 항상 사람들이 정말 많이 먹는거 맞냐며 물을정도로 운동으로 칼로리 소모가 많나봐요~~전 음식 조절만 되면 덜먹고 운동도 좀 줄일수 있음 좋겠어요~ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 조화
  • 02.13 00:22
  • 먹다가 안먹으면 그래요. 저도 초반에는 그랬는데 한달 지나고 두달 다되가니까 좀 낫네요~ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 마징가성
  • 02.13 00:09
  • 빨리 자야해요 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 더이상요요는없다
  • 02.13 00:08
  • 밤에 운동하시는건 어떠세요? 음식생각은 나도 입맛은 확 사라져요. 그리구 견과류 한줌이나 요거트나 계란흰자 등은 간식으로 드셔두돼요~ 자기 4시간 전부터만 뭐 드시지 마세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 여름엔자전거
  • 02.13 00:07
  • 주무세요... 답이 없습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글