view-top

  • 55질러·정석
  • 2015.02.13 08:33
Q.꼭아파야지만운동이된건가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전날 근력운동을 했는데 약간 뻐근한거 빼곤
안아프더라구요 어제가 삼일째운동....

꼭 아파야지만 운동이 되는건가요?
  • 55질러
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 효과가 안 나타나욤 ㅠㅠ
4 249 횬이
다이어트신에서 정해준대로만 먹고 운동하면 되나요??
5 187 4kg으로예뻐졌다

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 55질러
  • 02.13 13:45
  • 아!감사합니댱
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 균형잡힌몸매
  • 02.13 08:57
  • 저도 운동을 해도 그때만 힘들고 근육통이 생기질 않아서..
    운동이 되는건가 싶었는데...
    근육통이 안생기기도 한데요~
    근육통이 안생겨도 운동은 되고 있다는~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Ayumin
  • 02.13 08:39
  • 아니욭ㅎㅎ 근육통은 근육이 무리했다는 신호에요 아프면 쉬어야합니다 꼭 땀이나야지, 혹은 아파야지만 운동이되는건 아니에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글