view-top

04월 14일 (음식 1424kcal, 운동 117kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

실패 42kcal
1424/1517 kcal
117/ 252< kcal
아침식사477kcal(33.50%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
쇠고기미역국 (1인분, 350g)
139kcal
어묵조림 (1/4소접시, 25g)
24kcal
감자채볶음 (1/2소접시, 64g)
41kcal
미나리무침 (1소접시, 76.3g)
24kcal
오이소박이 (1/4소접시, 12g)
4kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
호두과자 (1개, 20g)
50kcal
점심식사428kcal(30.06%)
현미밥 (1공기, 210g)
428kcal
오후간식220kcal(15.45%)
[청우식품] 누룽지맛캔디 (3개, 21g)
60kcal
[제이앤이] 커널스팝콘슈퍼믹스 (1회분, 35g)
160kcal
저녁식사299kcal(21.00%)
현미밥 (1공기, 210g)
299kcal
운동117kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
117kcal
  • 준H혁
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글