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04월 14일 (음식 1083kcal, 운동 350kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 188kcal
1083/ 1104 kcal
350/ 184 kcal
아침식사207kcal(19.11%)
사과 (1회분, 184g)
104kcal
바나나 (1개, 111g)
103kcal
점심식사314kcal(28.99%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
소불고기 (1소접시, 150g)
132kcal
쑥갓나물 (1소접시, 54g)
26kcal
오후간식57kcal(5.26%)
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g)
20kcal
참외 (1개, 120g)
37kcal
저녁식사505kcal(46.63%)
쇠고기등심 (1회, 153g)
333kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
운동350kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
350kcal
  • 11자복근있는엄마
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